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座ってできるストレッチを一緒にやりませんか？   【開催日時】８月６日（日）7:30～7:50 　　　　　　(ご自愛グループ受講前15〜20分程度) 【開催場所】zoom ＜目的＞ デスクワーク疲れや肩こりを感じている方のお役に立ちたい！ 心身共に健康で、イキイキした人を増やしたい！ 自分のアウトプットの機会を作り、まだまだ成長していきたい！！ という思いからこの企画を考えました！ 併せて、...

★☆第2回目の開催です！！☆★前回、第1回目講座を開催しましたが、『都合が合わず参加できなかったのでまた開催してほしい』 というありがたいお声を頂いたので、 第2回目を下記日程で開催いたします！ ・・・・・・・・・・・・・・・ 日程：10/21（土）10時〜11時 参加方法：益田のZoom ・・・・・・・・・・・・・・・...

■才能を発揮して、大切な人のお役に立ちたい！   こんにちは＾＾ セミナーに興味を持っていただきありがとうございます♪ 2月に第2回を開催し、累計で7名の方々にご参加いただきました！ 楽しい時間を本当にありがとうございました＾＾   【皆さんからの感想】 「ノートを書きたい！と心から思えました！」 「取り入れたい内容がたくさんありました！」 「やりたいことや夢を叶えるスピードが上がりそう！」...

ご覧頂きありがとうございます！ 月に一度の満月ワークの時間を、クラシックをお供に一緒に取り組みませんか？☺️💕   💝時間をロックしてきちんと向き合いたい 💝その時々の星座の強みやテーマも、ボイドタイムも意識して、出来るだけ良い状態で取り組みたい 💝日々のリラックス出来る時間、整える時間、向き合う時間を大事にしたい  ...

悩めるあなたの駆け込み寺！身体の不調お悩み相談室 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … 【サポート内容】 対象：身体になんらかの不調を感じている方 開催方法：個別zoomによるサポート 　　事前に問診票に記入・提出をお願いします。（メッセージにてお送りします） 　　　↓　　 　　当日：ヒアリング、必要に応じてトレーニングのご提案 日時：希望日で調整します！　　最大1時間30分...

デスクワーク疲れによる首・肩こりをセルフケアできるようになりませんか？   【開催日時】7月7日（日）7:30～7:50 　　　　　　(ご自愛グループ受講前15〜20分程度) 【開催場所】Ayakaのzoom 【申込締切】7月7日 7:00 ＜目的＞ ◎身体の不調を感じている方の不調を改善したい！ ◎自分の身体を大切に、セルフケアできる人を増やしたい！...

ご覧いただきありがとうございます！   英語の勉強を始めてみた！ だけど一人ではなかなか続かない…   そんな独学英語学習者なら誰もが（勿論私も笑）一度は通る道… サポートしてくれる人がいたら最幸じゃないですか？🥰   こちらはそんな 「英語学習を頑張っているけど、一人ではなかなか続けられない。 ゆるくでも英語学習を継続し、前進させたい方ためのサポートプラン」です✨  ...

■才能を発揮して、大切な人のお役に立ちたい！   2024年、明けましておめでとうございます＾＾ 本年もよろしくお願いいたします♪   皆さんはこの1年の目標やテーマを決めましたか？ そして叶えるためのアクションは決めていますか？   『夢や目標を達成し続ける、最幸な2024年にしたい！！』   そんなあなたのお役に立ちたい！という想いで 2024年1月1日の天赦日にこの企画を立ち上げました！...

「一緒に運動習慣を身につけよう！」 ずっと身につけたい運動習慣あったけど 一人だとなかなか続かない… その運動習慣を私たちと一緒につくりませんか？ ◉募集内容・ 先着順にご案内するので、お手数ですが必ず事前相談からお願いします！ 【開催期間】8月1日(火)〜8月31日（木）　　 【受付締切】 7月30日（日）21:00問い合わせまで 【開催場所】zoom 【定員】　　最大3人 【金額】　　なし...

一緒に朝活しませんか？   【開催日時】3月2日（日）7:30～7:50 　　(ご自愛受講前15〜20分程度) 【開催場所】Ayakaのzoom ＜目的＞ ◎身体の不調を感じている方のお役に立ちたい！ ◎朝活したいけど1人だとなかなか難しい方と一緒に取り組みたい！ ◎心身共に健康で、イキイキした人を増やしたい！ ◎自分のアウトプットの機会を作り、もっと成長していきたい！！...

＜目的＞ 私の今年の目標は“自己犠牲しないストレスフリーな生活を送ること”です。 今年はより“健康の分野（食事・運動・睡眠）”にフォーカスして学びを深め、実践して、体現していきたいと考えています。そして、体現したことを自信を持って伝えられる人になることが目標です！ とはいえ…私は一人で取り組むことは難しいので、一緒に取り組んでくれる仲間を募集しようと考えました！   ＜こんな人にオススメ！＞...

■才能を発揮して、大切な人のお役に立ちたい！   こんにちは＾＾ セミナーに興味を持っていただきありがとうございます♪   1月に第1回『自分軸ノートセミナー』を開催しました！   ・ノートへの想いと経験を言葉に乗せてお届けする楽しさ。 ・まだまだ改善の余地があるというもどかしさ。 いろんな感情を得ることができました。   ただコンフォートゾーンを抜けて世界が広がるワクワク感や...