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デスクワーク疲れによる首・肩こりをセルフケアできるようになりませんか？   【開催日時】7月7日（日）7:30～7:50 　　　　　　(ご自愛グループ受講前15〜20分程度) 【開催場所】Ayakaのzoom 【申込締切】7月7日 7:00 ＜目的＞ ◎身体の不調を感じている方の不調を改善したい！ ◎自分の身体を大切に、セルフケアできる人を増やしたい！...

■才能を発揮して、大切な人のお役に立ちたい！   2024年、明けましておめでとうございます＾＾ 本年もよろしくお願いいたします♪   皆さんはこの1年の目標やテーマを決めましたか？ そして叶えるためのアクションは決めていますか？   『夢や目標を達成し続ける、最幸な2024年にしたい！！』   そんなあなたのお役に立ちたい！という想いで 2024年1月1日の天赦日にこの企画を立ち上げました！...

座ってできるストレッチを一緒にやりませんか？   【開催日時】８月６日（日）7:30～7:50 　　　　　　(ご自愛グループ受講前15〜20分程度) 【開催場所】zoom ＜目的＞ デスクワーク疲れや肩こりを感じている方のお役に立ちたい！ 心身共に健康で、イキイキした人を増やしたい！ 自分のアウトプットの機会を作り、まだまだ成長していきたい！！ という思いからこの企画を考えました！ 併せて、...

身体・美容・食からアプローチ「むくみ」を学ぶ勉強会   ・飲み会の翌朝は顔がパンパン ・帰宅後は靴下の跡が取れない ・朝と夜で足の太さが違う…   こんな経験ありませんか><？このような症状は「むくみ」によるもの。ですがそもそもむくみってよく聞くけど何？   そんなむくみの仕組みから原因と対策まで身体・美容・食に沿ってそれぞれ詳しくお伝えします！...

タコライスを作って残暑を乗り切ろうの会♡   開催日時 ：8月27日(日)16:00〜17:00くらい 開催場所： zoom 定員 ：7人 金額 ：500円   沖縄のソウルフード、タコライス！ 通常はひき肉にソースやチリパウダーなどでスパイシーに味付けしたタコミートを ご飯に乗せて食べるのですが、今回のタコミートはどれも不使用！ たっぷりのきのこと豆腐を使ってちょっとヘルシーに作ります♡...

一緒に1か月家計簿チャレンジをしてくれるバディを募集します！！ 〈目的〉 ・自分がなににいくらお金をかけているか現状把握をする ・把握したうえで、これからの自分に必要な支出・不必要な支出を振り分けて、より満足度・充実度が高いお金の使い方ができるようになる  ...

◇◆年内最終募集◆◇ 「やっぱり年内に断捨離してスッキリさせたい！」 という方がいらっしゃいましたら、この機会にぜひ参加しませんか？ 2023年12月の１ヶ月間の断捨離サポート！ 今回は、服の断捨離について、着回し方法やサブスク利用体験談等のシェアも追加したいと思っております♪ 【申込締切】 11月30日（木）まで +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+...

今年もあと70日になりました。 やり残していることありませんか？ 理想の自分に近づくために、2024年を気持ちよくスタートするために、まだできることありませんか？ 何か1つでもやり切ることを決めて、2023年を達成感で終われるよう、仲間を募集します〜❣️ 気軽に参加してもらえると嬉しいです🥰

「一緒に運動習慣を身につけよう！」 ずっと身につけたい運動習慣あったけど 一人だとなかなか続かない… その運動習慣を私たちと一緒につくりませんか？ ◉募集内容・ 先着順にご案内するので、お手数ですが必ず事前相談からお願いします！ 【開催期間】8月1日(火)〜8月31日（木）　　 【受付締切】 7月30日（日）21:00問い合わせまで 【開催場所】zoom 【定員】　　最大3人 【金額】　　なし...

「最近職場の人と家族としか会話してないな・・・」 「自分と向き合う時間がなかなかとれてない・・・」 そんな思いを感じている方は、私と気軽におしゃべりを楽しみませんか？   家族でもなく、職場でもないThirdプレイスで交流をしている私たちだからこそ 気兼ねなく話せることがあると思います。 自分の話を人に聴いてもらうことで、頭の中が整理されすっきりする感覚、...

英語が話せるようになりたい、自分の世界を広げたいあなたへ！🛩️🌏🌈✨ 『英語発音講座～準備運動編～』     ――――――――――――――――――――――― 3/31 (日)　21：00～22：00 岡本のZoomにて ※締切は3/30 21:00まで※ ―――――――――――――――――――――――       ご覧頂きありがとうございます！     英語が話せるってカッコイイですよね🥹✨...

身体の不調改善１ヵ月サポート ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … 【サポート内容】 開催方法：個別zoomによるサポート　(初回、中間評価2回、最終　計4回) 　　　　希望日で調整します！ 　　　　　初回　1時間～1時間30分程度 　　　　　中間評価2回（週1目安）、最終　40分〜1時間程度 定員：なし 金額：3000円 申し込み締切：なし   【サービス提供の流れ】...