一緒に五感を使って"自然"を身体いっぱい感じながら 、身も心もリセットしませんか？

公園でゆったりまったりリセット×リトリートしましょう

【開催日時】 12月16日(土)14:00〜15:00（終了時間は目安）

【受付締切】12月10日(日)23:59まで

【開催場所】大阪府大阪市北区　扇町公園（天満駅・中崎町駅から徒歩約５分）

【集合場所】LSMランチ会からそのまま一緒に行きます！

【参加費】1000円

【持ち物】レジャーシート持ってる方はあると良いです＾＾　持ってない方はなくてもOK！

お好きに、軽食や飲み物持参もOK!

〈参加特典〉

『座ってできる整う朝ヨガ』

『腸活にもなる！気持ちをフラットにする、簡単呼吸法』

かなっぺ＆めぐから伝授します＾＾

※雨天時はお茶会に変更

◉こんな人におすすめ

・運動不足、だけど1人で運動はニガテ

・電子機器ばかり見ていて目や頭がダルい

・思考を一度手放してスッキリしたい

  ◉得られる成果

・騒音や電子機器から離れて、デトックスできる！

・1人では難しいけど、みんなとなら自然の中で楽しく身体を動かせる♩

・五感を使って心地よさを感じられる

【私たちのWHY】

自然が大好きな2人です＾＾

自然に触れることで研ぎ澄まされる心、心地よさがある…♪

日常からちょっと離れて思考を手放しリセットしたい！

せっかくならみんなとそんな時間をまた味わいたいと思い企画しました！

今回は私たちが日頃学んでいるヨガや呼吸法もお伝えさせて頂けたらと思うので、

日常に戻ってもリフレッシュできる対策として使ってもらえたら嬉しいです！

  関西住みの方はもちろん、遠方から来られる方も大歓迎です！

お気軽にご参加ください！