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身体・美容・食からアプローチ「むくみ」を学ぶ勉強会   ・飲み会の翌朝は顔がパンパン ・帰宅後は靴下の跡が取れない ・朝と夜で足の太さが違う…   こんな経験ありませんか><？このような症状は「むくみ」によるもの。ですがそもそもむくみってよく聞くけど何？   そんなむくみの仕組みから原因と対策まで身体・美容・食に沿ってそれぞれ詳しくお伝えします！...

座ってできるストレッチを一緒にやりませんか？   【開催日時】８月６日（日）7:30～7:50 　　　　　　(ご自愛グループ受講前15〜20分程度) 【開催場所】zoom ＜目的＞ デスクワーク疲れや肩こりを感じている方のお役に立ちたい！ 心身共に健康で、イキイキした人を増やしたい！ 自分のアウトプットの機会を作り、まだまだ成長していきたい！！ という思いからこの企画を考えました！ 併せて、...

アフタヌーンティーでお茶しませんか？   行ってみたいなと思いつつ、敷居も高く感じて なかなか行くタイミングがなかったアフタヌーンティー☕️✨   もし、同じように「一度は行ってみたいな♡」という方がいたら 一緒にどうですか？＾＾   当日は、楽しく交流を深めつつ、 お互いに写真を撮りあったり、 未来を語り合ったり…✨ 純粋に交流を楽しめる会にできたらいいなと思っています♪   · • • •...

朝ごはんをラクにする納豆麹を仕込もうの会♡   〜詳細〜 ◻︎開催日時3月25日(月) 20:30〜21:00くらい ◻︎開催場所遠藤のzoom ◻︎定員　　　特になし ◻︎金額　　　300円 ◻︎締切　　　3月20日(水) 21:00まで     塩麹や醤油麹。ハマった方も多いのでは＾＾？ 今回は麹を調味料ではなくおかずに✨ 夜にサクッと仕込んで次の朝には食べられる納豆麹を作ります。...

わかるとシゴトがちょっと楽しくなる♪ Excel実践講座☆★   ～Excel初級〜中級レベル～ Excelを使用した表計算の基本から 事務業務でよく使う関数活用法をマスターできる講座です！   ■こんな人におすすめ ・異動や転職でExcelを使う機会が出てきたけど、基本も知らず困ってる！ ・Excelで集計しといてと言われたが、慣れない作業に時間がかかる…...

みなさん読書の秋、楽しんでますか？   最近本屋さんで本を選んでいたときに、いつも同じようなテーマや雰囲気の本に手にとるなぁとふと思ったときに、『LSMのみなさんはどんな本を読んでいるんだろう・・』と気になって今回イベントを企画しました✨   最近読んでよかった本でも 自分のバイブル的な本でも ビジネス本でも小説でもなんでもOK♡   いつもと違う本の世界に 触れてみませんか📕🌎？  ...

「一緒に運動習慣を身につけよう！」 ずっと身につけたい運動習慣あったけど 一人だとなかなか続かない… その運動習慣を私たちと一緒につくりませんか？ ◉募集内容・ 先着順にご案内するので、お手数ですが必ず事前相談からお願いします！ 【開催期間】8月1日(火)〜8月31日（木）　　 【受付締切】 7月30日（日）21:00問い合わせまで 【開催場所】zoom 【定員】　　最大3人 【金額】　　なし...

ご覧いただきありがとうございます😊 『自分の想いを、自信をもって伝えられる人になる』 これは私がLSMに入ってから掲げた目標の１つです🔥 今回その目標を叶えるために、 一緒にインスタライブをしてくださる方を募集します(⁠^⁠^⁠)/ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～～～～～～～～～～～ 少し身の上話になりますが… 私は自分の考えや気持ちを話すことが苦手でした💦...

お手軽アクアパッツァで魚を取り入れようの会♡   開催日時：11月25日(土)17:00〜18:00くらい 開催場所：遠藤のzoom 定員：7人 金額：500円   ・魚って下処理が大変そうで取り入れにくい… ・レパートリーが少なくて大体塩焼き などなどお悩みありませんか？？ 今回は塩さばを使って下処理いらずのお手軽アクアパッツァを作ります！   〜アクアパッツァとは？〜...

「一緒に自律神経を整えて、夏バテに備えませんか？」   毎年夏バテするんだよな・・というそこのあなた！   夏バテには様々な要因がありますが、 その中でも一番ケアが必要なのが「自律神経」なんです！   「身体・食・美容」3つの観点から 『自律神経』を整える方法をお伝えします！   【開催日時】8月4日(金)21時～(約1時間) 【受付〆切】8月2日(水)終日まで 【定員】制限なし 【金額】無料...

＜目的＞ 私の今年の目標は“自己犠牲しないストレスフリーな生活を送ること”です。 今年はより“健康の分野（食事・運動・睡眠）”にフォーカスして学びを深め、実践して、体現していきたいと考えています。そして、体現したことを自信を持って伝えられる人になることが目標です！ とはいえ…私は一人で取り組むことは難しいので、一緒に取り組んでくれる仲間を募集しようと考えました！   ＜こんな人にオススメ！＞...

求募！！【LSM沖縄交流会参加の方】 那覇空港からヒルトン沖縄瀬底リゾートまで一緒に行ってくれる方を募集します！！！ 13日(金)当日14時30分に那覇空港に到着するのですが、 あらゆる交通手段を調べた結果、『タクシー』を使用する方法が 一番濃厚になりました・・・！！！※時間帯が中途半端で。。。 タクシーだと料金お高めだし、一人でタクシー90分はなんだか寂しい・・・  ...